Uma noite bem dormida faz toda diferença na rotina de uma pessoa. Em locais em que a temperatura fica alta na maior parte do tempo, relaxar pode ser uma tarefa difícil. Por vezes, o vento de um ventilador não consegue refrescar um ambiente abafado. Devido a isso, muitas pessoas acabam optando pelo uso do ar condicionado. Muita gente acredita que não, mas é possível, sim, passar uma noite com o aparelho ligado. E para isso existe uma temperatura ideal para dormir com ar condicionado no verão.

Para descobrir como tornar suas noites mais agradáveis, acompanhe nosso post para saber mais.

Neste artigo você verá sobre:

• Temperatura ideal do ar condicionado
• Principais funções do ar condicionado que beneficiam uma noite de sono
• Benefícios do ar condicionado no verão

Temperatura ideal do ar condicionado

Tem pessoas que adoram ligar o ar condicionado em temperaturas baixíssimas, outras que ligam para gelar o ambiente mais rápido. Mas este não é o ideal! Além da temperatura extremamente baixa causar choque térmico, fazer mal à saúde, pode também gerar uma conta de luz alta. Isso acontece devido ao trabalho que o aparelho terá para puxar o ar quente e soltar o ar gelado em todo o cômodo.

Ter uma diferença muito grande entre temperatura interna e externa pode gerar danos à saúde. Ao entrar em um ambiente que está com o ar condicionado ligado no mínimo faz com que o corpo precise se adaptar. Resultando em dores de cabeça, tensão muscular, além de sintomas como dor de garganta, dor de cabeça e alergias respiratórias.

Portanto, a temperatura ideal para dormir com ar condicionado no verão é em torno de 20° a 23°C. Essa média quem estipula é a OMS (Organização Mundial da Saúde). Já para a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), a faixa deve ser de 23° a 26°C. Essa temperatura pode causar estranheza, gerando dúvidas se consegue resfriar um ambiente. O que acontece é que o ar condicionado leva um tempo para conseguir climatizar o local. Com a temperatura nessa média, o aparelho não precisa usar tanta energia para resfriar, além de criar conforto térmico.

Durante a noite a temperatura externa tende a baixar, gerando uma sensação de frio na parte interna. Para isso, alguns modelos contam com funções para serem utilizadas durante à noite.

Principais funções do ar condicionado que beneficiam uma noite de sono

Muitas vezes não basta apenas ligar o ar condicionado em uma determinada temperatura. É necessário também utilizar das funções existentes para gerar ainda mais conforto térmico, principalmente à noite.

Modo Sleep: essa função existe em alguns modelos e é ótima para economizar energia. Neste modo, o aparelho vai equilibrando a temperatura com o passar da noite. Assim, faz com que a sensação térmica se torne agradável à noite toda.
Modo timer: com ela é possível definir quanto tempo o ar condicionado ficará ligado. Basta determinar a duração que o aparelho irá se desligar automaticamente.
Modo Dry: em regiões muito úmidas é uma excelente alternativa. Este modo deixa a umidade em níveis saudáveis.

Agora que você sabe quais funções são suas aliadas, saiba quais são os benefícios do ar condicionado no verão.

Benefícios do ar condicionado no verão

Quando a temperatura está muito alta é normal sentir indisposição. Portanto, ambientes quentes causam desconforto, diminuem a produtividade e geram desgaste mental. Estar presente em um local em que há conforto térmico, é mais fácil conseguir executar tarefas ou mesmo descansar.

Caso você ainda tenha dúvidas de qual a melhor temperatura para deixar o ar condicionado, é recomendado deixá-lo até 8°C para cima ou abaixo da temperatura do lado de fora. Assim, o ambiente em que você estiver não terá um clima muito diferente do lado externo.

Com essas dicas já é possível entender qual a melhor temperatura para o ar condicionado. Se você se interessou e gostaria de ver alguns modelos para seu lar, entre em contato conosco! Temos uma equipe de especialistas para te atender da melhor forma, tirar todas as suas dúvidas e apresentar os melhores modelos presentes no mercado.